Verzeichnis
Verzeichnis Kurse
Pilates Gruppenkurse in Lenzburg
Ganzheitliches Training für Körper und Geist
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur (Beckenboden, Bauch, Rücken). Mit gezielten, individuell angepassten Übungen und spezifischer Atmung werden Mobilität und Stabilität in harmonischem Zusammenspiel entwickelt und verbessert. Es resultiert eine aufrechtere Haltung und Beschwerden wird entgegengewirkt. Pilates eignet sich für jedes Alter und Fitnessniveau.
Ihre Kursleiterin
Deborah Knecht-Frey
Dipl. Sportphysiotherapeutin FH
Pilates Instruktorin
Informationen
Kursort:
physio active, Niederlenzstrasse 21, 5600 Lenzburg
Kursdauer/Grösse:
10 Lektionen à 50 Minuten in Kleingruppen von max. 5 Personen (Kurs findet ab 4 Personen statt)
Kurskosten:
CHF 300.-
Kursanfrage/Anmeldung:
lenzburg@hin.physio