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Sensopro Koordinationstraining in Lenzburg
Die Bedeutung der Koordination
Die Relevanz koordinativer Fähigkeiten kann nicht hoch genug eingeschätzt werden:
- Alltagsrelevanz: Sie spielen bei sämtlichen Alltagsbewegungen und den meisten Sportarten eine zentrale Rolle.
- Lebensqualität: Koordinative Fähigkeiten sind mitentscheidend für die Lebensqualität von älteren Menschen.
- Training: Ohne die Anleitung durch Trainer oder Therapeuten arbeiten jedoch nur wenige Menschen gezielt und dauerhaft an ihrer Koordination.
Herausforderungen beim Koordinationstraining:
Früher galt Koordinationstraining als «unsexy», war schwierig zu trainieren, und es mangelte an geeigneten Trainingsgeräten mit Aufforderungscharakter.
Die Besonderheiten von Sensopro:
- Innovation: Dank seiner besonderen Konstruktion macht Sensopro das Koordinationstraining einfach, effektiv und attraktiv.
- Standardisiertes Training: Die Übungen sind kategorisiert und über grosse Bildschirme in Videoform abrufbar, mit Anweisungen aus zwei Perspektiven.
- Sie informieren genau über die Dauer und die wesentlichen Aspekte der Übungen.
- Geringer Betreuungsaufwand: Nach einer kurzen Einführung können Trainierende den Sensopro eigenständig nutzen.
- Dynamische Anpassung: Die Programme bieten kontinuierlich neue Trainingsreize und sorgen für Abwechslung.
Koordination unter Belastung:
Verletzungsprävention und Leistungssteigerung: Besonders für Leistungssportler, aber auch für weniger ambitioniert Trainierende, ist Koordination unter Belastung äusserst empfehlenswert.
Mehrwert für alle Menschen:
Das Spektrum der Nutzniesser reicht vom Parkinson-Patienten bis zum Spitzensportler.
Spass und Motivation durch schnelle Erfolge:
- Das Training auf dem Sensopro ist unterhaltsam und dauert nicht länger als 10 Minuten.
- Schnelle Anpassungszeiten und lebenslang trainierbare koordinative Fähigkeiten führen zu schnellen Erfolgen, die zusätzlich motivieren.